heute habe ich etwas wichtiges beim Joggen gelernt: Nie wieder geh ich um 17 uhr joggen, wenn es draußen verdammt warm und sonnig ist... nach 6 km musste ich das joggen abbrechnen, weil ich dauernd etwas trinken wollte sowie Bein und Schulterschmerz bekam. Schon komisch, dass mein Körper heute nicht viel Belastung aushält, obwohl ich die letzten zwei Wochen deutlich intensiver trainiert habe (aber bei kälteren Temperaturen) -.-