Zitat Zitat von HunT Beitrag anzeigen
Ich fasse es mal als Kompliment auf! Natürlich mache ich das aber nur 2-3 mal die Woche.

Aber du kannst es gern ruhig mal ausprobieren. Ich persönlich fühle mich danach super, gerade morgens, wenn die Sonne aufgeht und die Luft noch so herrlich frisch ist. Bin früher immer Abends gejoggt, aber trotz allem, kam einfach nicht der Effekt auf, den ich erwartet hatte. Außerdem dient das auch zur Stärkung der Selbstdisziplin... ich merke nämlich, wie ich in letzter Zeit so ziemlich verweiche und gemütlich werde. Nix gut.
Dito, jeden Tag denk ich mir "JOGGEN!" und dann endet es in "Ach, Morgen is auchnochn Tag.."
ich muss mal wieder mehr machen und am besten direkt mim rauchen aufhören dazu, sonst hat das Joggen keinen großen Stellenwert....