Habe auch auf Seite 44, glaube ich, einen Ganzkörperplan gepostet.
@ masterkiller7
Woher hast du denn diesen Trainingsplan ? Der Aufbau kommt mir bekannt vor.
Ich weiß nicht, was das mit dem Thema zu tun haben soll.Zitat von BullGuard
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Habe auch auf Seite 44, glaube ich, einen Ganzkörperplan gepostet.
@ masterkiller7
Woher hast du denn diesen Trainingsplan ? Der Aufbau kommt mir bekannt vor.
Ich weiß nicht, was das mit dem Thema zu tun haben soll.[...]
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