verdammt hab erst gerade diesen thread hier entdeckt WOW^^

Hab zwar keine Zeit gehabt mir die 75 Seiten rein zu ziehen aber okay =)

Ich bin 19 Jahre alt , 1.74 groß und wiege 50kg (reine muskelmasse xDDDDD)
und bin schon länger dabei zuzunehmen!
Ich esse regelmäßig und einigermaßen ausgewogen..[mit viel süßkram zwischendruch und natürlich Obst. Aber an meinem Körper ist 0% Fett dran.]
ins Fitnessstudio gehe ich auch regelmäßig....3-4mal die Woche 2h lang seit mittlerweile über einem Jahr

Nun frage ich mich wann ich endlich an Gewicht zulege.....denn es wird einfach nicht mehr....was kann ich dagegen tun???Die Ärzte meinen das würde an meinem Stoffwechsel liegen.....wie ich aber dagegen ankämpfen kann hat mir noch keiner gesagt