Zitat Zitat von G7THRE3 Beitrag anzeigen
Schade ... dann hab ich einen Tag nix zu tun ^^

Achso genau.. wirken diese weight gainer eigentlich ? ich nehm den jetzt seit 2 wochen und sehe keine wirkliche veränderung.. vlt nehm ich ja zu wenig ... =O?
Du hast dich jetzt nicht im ernst an einem Crysis forum angemeldet damit du diese fragen stellen kannst oder? xD

weight gainer bringt garnichts^^
also bei mir zumindestens nicht^^
also ich mach es auch nur jeden 2 oder 3 wenn ich mal lust habe
dann geh ich erstmal joggen^^dann kraft training für die "tollen" muskeln und dann box ich noch ne runde gegen den boxsack^^ ich finde das bringt viele muskeln^^ und ausdauer also das boxen^^solltest du vllt auch mal ausprobieren^^
aber ich mache das alles nicht wegen den muskeln sondern weil ich dann fitter bin und besser in der schule xDis echt so^^ wenn ich kein sport mache bin ich schlapp und verpennt in der schule wenn ich aber sport mache gehe ich automatisch früher ins bett und bin morgens früh hell wach