Zitat Zitat von Aerox Beitrag anzeigen
@Bies:
3 Liter Saft-Methode kann ich gleich vergessen.... Das ist hauptsächlich nicht gesund. Und wie nimmst du die anderen 3,5k kcal zu?
Wieso nicht gesund?
Naja, ansonsten... Kartoffeln, Pommes, Reis... Schweinefleisch...

Arg gesund wirds wohl nicht, wennst wirklich viel kcal zu dir nehmen willst.
Aber nur zur Gewichtszunahme reichts doch, wenn du viel (ungesundes) isst?!
Ansonsten viel Kohlenhydrate und Eiweiß... Fett je nachdem, wie gesund dus
haben willst...