Zitat Zitat von 1337_alpha Beitrag anzeigen
Aaalso
Da ich nächste Woche meine Prüfungen rum habe wollen ich und mein Kumpel wieder regelmäßig nach der Schule direkt ins Fitness Studio
Wenn möglich Montags, Mittwochs und Freitags

Gibts da irgendwas, das dagegen spricht?

Also ich mach das jetzt schon knapp über 2 Wochen und ich kann nur sagen dass es einem sehr gut tut

Zusätzlich mache ich wenn möglich jeden Tag noch so ca 100 Sit Ups um noch meine Bauchmuskeln zu stärken
Dazu kommt auch noch soweit das Wetter mitspielt mit dem Fahrrad zur Schule fahren
Das sind hin und zurück auch immer noch 20km

Man fühlt sich deutlich besser wenn man was getan hat am Ende des Tages ^^