naja maximal sinds nur 43 (84KG , 178m) weil ich einfach drauf los mache bis ich keine mehr schaff,
das 3 mal hintereinander, müsste eigentlich anders trainieren zb so http://100liegestuetze.de/
läuft jetzt alles super, vorher nurn Dual-core gehabt und ne 8800gt
das beste ist das ich keine lags mehr hab wenn ich was runterlade und zocke![]()






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