Macht ihr Sport ?

[Shooter0175]

Echt intressant, auch sehr logisch was er da erzählt, doch bei einem gewicht von 57 kg auf 1,80 würde ich dennoch erst auf masse setzten befor ich diesen weg einschlage, das erklärt der nette Herr am ende ja auch noch!

Jep, würde ich ihm auch raten. Ich wollte ihm nur sagen, dass er so schnell keine Masse aufbauen kann und diesbezüglich auch keine falschen Erwartungen haben sollte.

@Aerox: Scooby hat auch ein Video über die V-Form gemacht.

http://www.youtube.com/watch?v=GVmdSJZNM7A

Spoiler funktioniert nicht richtig, tut mir also leid, wenn das hier etwas voll wird.

Zum Sixpack: Viel Cardio wie Joggen, Schwimmen oder Fahrrad fahren, um das überschüssige Fett loszuwerden. Sixpack wird aber natürlich nur sichtbar, wenn du Bauchmuskeln hast, bei Bedarf weitere Bauchmuskelübungen hinzufügen. Kannst dafür einfach in Scooby's Channel schauen. Bin müde, ist daher etwas abgehakt.

Gute Nacht.