Man MUSS bestimmt nicht auf seine Ernährung achten, das klingt nach Zwang... Außer man hat ne Krankheit oder Allergie gegen bestimmte Sachen, ansonsten isses immer vom Körper eines jeden abhängig (Veranlagung): Ich z. B. kann essen soviel ich will, ich werd nich fetter - ~60 kg bei 1,70m... Natürlich esse ich nich nur süßes oder so, ausgewogen muss es ja sein, aber das hat nix mit "Achten auf die Ernährung" zu tun.

PS: Wers nich inne Beine hat, hats im Kopf