Das erste und das dritte Video zeigen gut, wie man es eigentlich nicht machen sollte. Eigentlich sollte man die Übungen (egal welche) immer langsam ausführen und nicht so schnell .. 2-3 Sekunden hoch und 2-3 Sekunden runter .. aber naja ..
Das erste und das dritte Video zeigen gut, wie man es eigentlich nicht machen sollte. Eigentlich sollte man die Übungen (egal welche) immer langsam ausführen und nicht so schnell .. 2-3 Sekunden hoch und 2-3 Sekunden runter .. aber naja ..
Geändert von Shooter0175 (13.02.2010 um 18:25 Uhr)
Ally to good, nightmare to you!
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