Müdigkeit kompletten Tag?

[Spay]

Bin um halb 11 von Arbeit nachhause gekommen und habe mich dann um 12 Uhr hingelegt und gepennt bis 2Uhr naja sagen wir so Heut gehts mir besser als gestern Gestern war richtig Schlimm sowas hatte ich zum erstenmal
Kennt ihr das Gefühl wenn ich so richtiggggg Pisss Müde seid sowar es bei mir obwohlk ich fast den ganzen tag gepennt habe gestern naja Hauptsache Heute besser als gestern

bin aber trotzdem noch Müde so ein sche*** ist das wirklich warum gibt es sowas hrr

Edit.: und das mit abends penn gehen wenn man Müde ist muss ich Zustimmen weil wenn ich abends so ca 10Uhr Müde boin und ich nicht penn gehen will dann vergeht der schlaf also das Gefühl und dann kann ich die ganze nacht nicht poenn

[M3nTo5]

Bis zwei Uhr zu schlafen ist auch nicht gut, da kommst du total aus dem Rhythmus!
Gestern um 0600 ins Bett und um elf wieder hoch, war zwar müde aber heute bin ich fit.

Edit:

[eFFeCTiVe]

Nicht so viel vorm PC hocken is auch gut gegen Müdigkeit *duckundweg*

Rhythmus is ein schwieriges Wort, aber wichtig Ich geh zwar ab und zu auch erst spät ins Bett, aber ich hab nen recht guten Schlafrhythmus, wenn ich müde bin abends, dann geh ich auch sofort schlafen.

[Spay]

Habe jetzt hier vor mir

Taxofit Eisen + Vitamin C
pro Kapsel 50mg Eisen

wieviel eisen brauch ein mensch pro Tag?

Hier steht auch das Tee , und Milch eisen Hemmt im Körper so das es nicht eindringen kann was meint ihr stimmt das ?

Könnte meiner seits stimmen trinke Viel tee manchmal 2 solch behälter wo man auch Kaffee drin machen kann *komme gerade auf dem Namen nicht*

[ratze]

Thermoskanne?

Wie kommt man eigentlich auf die Idee, das wenn einem Vitamine fehlen, sie durch Pillen oder Ähnlichem zu sich zunehmen? Kauft euch 'n Appel und habt Spaß, aber nich bescheurten Kaspeln...

[M3nTo5]

Habe jetzt hier vor mir

Taxofit Eisen + Vitamin C
pro Kapsel 50mg Eisen

wieviel eisen brauch ein mensch pro Tag?

10-20mg
Keine Pillen! Nimm die Nährstoffe über die Nahrung zu dir.

[Spay]

Danke dir

Habe vorhin mir 2 Kapseln rein geschmissen also 1g und naja War auch gerade Pumpen und naja bis Jetzt gehts schon einigermaßen
werden wir sehen wenn die Kapsel packuing leer sind dann sage ich obs half oder nicht

[alex9.3]

Nimmst du immernoch Steroide?

edit: ich hoffe nicht, dass ich das Zertifikat erworben habe :P

[Willy]

Herzlichen Glückwunsch, Sie haben soeben das Zertifikat für Beratungsresistenz erworben.

[eFFeCTiVe]

10-20mg
Keine Pillen! Nimm die Nährstoffe über die Nahrung zu dir.

Dito! Wer glaubt, solche Vitaminpillen wären der Bringer - falsch... Bewegung, Ernährung, wenn da die Mischung stimmt, sollte man sich auch abends müder fühlen und dementsprechend früher ins Bett - so ist man dann am nächsten Morgen auch fitter