Viel schlafen, Bewegung (draußen an der frischen Luft, nicht im Fitnessstudio), und wenn man drinnen ist, auch mal Fenster auflassen und Luft reinlassen

OT, aber meine ehrliche Meinung: Frühstück muss sowieso sein - ich versteh Eltern nicht, die ihre Kinder morgens in die Schule schicken und denen nicht mal ein Brot machen oder mitgeben, sondern nur Geld hinlegen - das hat nix mit Verwöhntsein zu tun, sondern mit Liebe seitens der Eltern! Auch wenn man berufstätig ist und früh raus muss, kann das keine Entschuldigung sein, seinen Kindern morgens nix zu essen zu machen!
Mag hart klingen, is aber in vielen Fällen leider die Wahrheit