Zitat Zitat von Spay Beitrag anzeigen
Habe ein Problem seid langem das bisschen schlimmer wurde
Ich bin jeden Tag so Müde schlap ich könnt Penn ohne ende aber nachdem aufstehen gehts mir immer noch sch****

Was meint ihr woran es liegen kann und was dagegen Hilft?
Weniger mit den besten Freundinnen rumbumsen und lieber rausgehen und paar Runden laufen, das hilft! Am besten gleich nen ganzes Trainingsprogramm absolvieren. Joggen, Liegestützen, Sprinten, Treppe rauf runter, usw.

Bitte entschuldige meine harte Ausdrucksweise...als ehemaliger Soldat hat man sowas noch im Blut.