Müdigkeit kompletten Tag?

[HunT]

Habe ein Problem seid langem das bisschen schlimmer wurde
Ich bin jeden Tag so Müde schlap ich könnt Penn ohne ende aber nachdem aufstehen gehts mir immer noch sch****

Was meint ihr woran es liegen kann und was dagegen Hilft?

Weniger mit den besten Freundinnen rumbumsen und lieber rausgehen und paar Runden laufen, das hilft! Am besten gleich nen ganzes Trainingsprogramm absolvieren. Joggen, Liegestützen, Sprinten, Treppe rauf runter, usw.

Bitte entschuldige meine harte Ausdrucksweise...als ehemaliger Soldat hat man sowas noch im Blut.

[ph0enix]

Weniger mit den besten Freundinnen rumbumsen und lieber rausgehen und paar Runden laufen, das hilft

wo du recht hast , hast du recht

[Spay]

die ausdrucksweise is nicht schlimm

Wann weiß ich denn das ich schon zuviel Eisen eingenommen habe ?

[M3nTo5]

die ausdrucksweise is nicht schlimm

Wann weiß ich denn das ich schon zuviel Eisen eingenommen habe ?

Richtwert ist 10-20mg, was du durch normale Ernährung locker erreichst.
Egal ob du trainierst, die Kapseln sollten für chronischen Eisenmangel genutzt werden- so wie die meisten.

Bemerkbar macht ein Überschuss sich durch Gelenkschmerzen, Schmerzen im Brustbereich, erschwertes Atmen.

[Spay]

ah Gut das du mir das sagst wie sich das bemerkbar macht.
Sagen wir mal ich nehme jetzt die Kapseln zu ende und ich hatte keine von den Genannten beschwerden was hat oder hatte zu bedeuten ?

[ScoR]

Geh zu nem Artzt.
Egal ob die Pillen jetzt nichts bewirkt haben oder sich nicht bemerkbar machen.

[doublebart]

Sagen wir mal ich nehme jetzt die Kapseln zu ende und ich hatte keine von den Genannten beschwerden was hat oder hatte zu bedeuten ?

Dass du bereits vorher zum Arzt hättest gehen sollen!

[M3nTo5]

ah Gut das du mir das sagst wie sich das bemerkbar macht.
Sagen wir mal ich nehme jetzt die Kapseln zu ende und ich hatte keine von den Genannten beschwerden was hat oder hatte zu bedeuten ?

Glück gehabt, oder dein Körper verarbeitet den Stoff.
Blut abnehmen lassen.

[Chrjs]

Eigentlich ist es ganz einfach. Ernähre dich gesund, treibe draußen Sport und nimm die benötigten Mineralien und Vitamine nicht durch Pillen zu dir.
Jetzt nur noch von einem Arzt beraten lassen und alles wird hoffentlich wieder gut.
Aber was du mit deinem Körper anstellst, bleibt dir überlassen. Man sollte auf Warnsignale hören und reagieren!

[foofi]

ah Gut das du mir das sagst wie sich das bemerkbar macht.
Sagen wir mal ich nehme jetzt die Kapseln zu ende und ich hatte keine von den Genannten beschwerden was hat oder hatte zu bedeuten ?

Spay, geh zum Arzt...

du sitzt den ganzen Tag am PC - steh auf, geh zum Arzt.

Ich wäre auch müde...