hi leute,
ich dachte mal,ich eröffne hier einen thread über das rauchen aufgeben.
da ich vorhabe mit dem rauchen aufzuhören und suche gleichgesinnte bzw tipps wie man das rauchen am besten aufgeben kann.

habe mit 14 jahren von mama zigaretten engeboten bekommen und rauche bis jetzt.
vor 4 jahren habe ich mal aufgehört mit dem rauchen, so von heute auf morgen. hatte 3 wochen schlimme entzugserscheinungen,danach ging es,habe etwa 3 monate durchgehalten und bin dummerweise wieder rückfällig geworden.

nun möchte ich es wieder versuchen,habe aber angst vor den entzugserscheinungen,
ich weiss nicht ob ich der rauchstop spritze glauben schenken kann.

freue mich mit gleichgesinnten hier erfahrungen auszutauschen und bin über tips und anregungen dankbar.

lg. dave