Rauchen aufgeben Thread

[Dark9]

Rauchen ist eine Droge, nur wirklich Sucht hab ich bis jetzt nicht empfunden.

Kauf dir halt keine Zigaretten mehr, dann kannste auch nix rauchen.

ja, um euch mal genauer zu informieren.
nicht erschrecken...wurde arbeitslos und hab am anfang dieser zeit ca 2 jahre 60 zigaretten täglich geraucht. jetzt bin ich wieder auf 1 schachtel am tag. ich rauche seit meinem 14. lebensjahr und bin mitterweile bald 32 jahre alt.
nach so langer rauchzeit ist es wirklich nicht leicht mit dem aufhören.
die nervösigkeit und agressivität steigt innerhalb paar stunden.
danke das ich mir ärztliche hilfe holen soll.

an alle, danke für eure unterstützung....hoffe auch das dieser thread auch anderen rauchern hilft, loszukommen von der sucht.

Also wer hat Lust, das mit mehreren Leuten hier spontan an zu gehen?
Nicht schlagartig, sondern planmäßg zu einem bestimmten Termin gemeinsam die letzte Kippe zu ziehen?
Ich wäre dabei!

ich wär auch gern dabei, sehr gute idee von dir
könnten uns wenn wir soweit sind hier gegenseitig informieren,wie man das durchsteht,wie man sich fühlt etc,was man gemacht hat dagegen usw usw..


LG Dave

[1337_alpha]

Also mein Vater hat vom einen auf den anderen Tag aufgehört zu rauchen und er war schon ein starker Kettenraucher (1-2 Schachteln am Tag)
Und das alles ohne Nikotinkaugummis oder sonstiges

Wer wirklich will bei dem klappt das auch

[Saltwater]

Fitnesstraining ist eine gute Möglichkeit aufzuhören. Allgemein: Sucht euch spezielle sportliche Tätigkeiten, bei denen ihr eure letzten Kräfte aufbieten müsst. Dann werdet ihr jedes Mal die Kurzatmigkeit verfluchen. Das Training hilft mir einfach dabei, denn ich spüre kleinste Konditions- und Kraftveränderungen.

[Bies]

Ich versteh nicht ganz, wie dass überhaupt zur Sucht werden kann.
Ich rauch ja auch ab und zu, leider auch Kippen, aber nur am Wochenende,
und/oder wenn ich was getrunken hab.

Wenn ich alleine bin, nüchtern, und das unter der Woche,
find ich am Rauchen absolut nichts interessant :-/

Denk mir auch,
wer aufhören WILL, der schaffts sicher.

Nur wer hingeht mit "Als Vorsatz fürs neue Jahr, nicht mehr Rauchen",
aber das eigentlich nicht will, schaffts sowie so nicht...