ja so wie Grünengurken , tomaten , bzw obst und salat die werde ich auch essen aber halt nicht jeden tag
aber gut das die diät dir gefällt
Edit: hätte noch eine frage ? wieviel KH würdert ihr am Tag so verzehren ? ich war heut
ca bzw ich habe Heute ca 80-90g KH gehabt ?
Meint ihr das is zuviel oder inordnung oder soll ich noch mehr runter mit den KH
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