Also es gibt da zwei große Möglichkeiten:

- Physiotherapie, kostet allerdings pro Stunde zwischen 15€ und 45€ je nachdem wie gut der ist!

- Kirschkernkissen / Wärmflasche, auf den Nacken legen und die Beine hoch. Dabei achten das deine Fenster zu sind. Kein Windzug abbekommen und Nachts ohne Kopfkissen schlafen!

Punkt 2 wende ich immer am Wochenende an wenn ich das selbe wie du bekomme, wenn es in der Woche ist dann gehe ich zur Physio. ca. 2-3 mal. Die Massagen sind echt hammer von der hübschen Blonden^^ ohhweee wenn das meine Frau wüsste ^^

Viel Glück dir