Steifer Nacken, was hilft?

[Lobos]

Also es gibt da zwei große Möglichkeiten:

- Physiotherapie, kostet allerdings pro Stunde zwischen 15€ und 45€ je nachdem wie gut der ist!

- Kirschkernkissen / Wärmflasche, auf den Nacken legen und die Beine hoch. Dabei achten das deine Fenster zu sind. Kein Windzug abbekommen und Nachts ohne Kopfkissen schlafen!

Punkt 2 wende ich immer am Wochenende an wenn ich das selbe wie du bekomme, wenn es in der Woche ist dann gehe ich zur Physio. ca. 2-3 mal. Die Massagen sind echt hammer von der hübschen Blonden^^ ohhweee wenn das meine Frau wüsste ^^

Viel Glück dir

[masterkiller7]

Wärmekissen drauf mit einem schal feste ziehen damit es ne nacken krause is und dan entspannen.

[Noname]

Hi Flow groover,

also wie bereits von Lobos erwähnt wurde..

Außerdem, wenn du es hast.. eine kleinen Massageball nehmen und damit über dem Kirschkernkissen massieren!


Ansonsten.. empfehle ich dir aus Sportmedizinischer Sicht noch... geh schnellstmöglich vor dem WE noch zu deinem Hausarzt und lass dir " Ibuflam 600mg " verschreiben!!

Begründung: "ich hatte letzten Oktober selbst mit einem sehr sehr steifen Nacken zu kämpfen.. musste notgedrungen also nach 3 Tagen feststellen, dass alle Ratschläge und erstmal ohne weiteres durchzusetzende Selbstheilungsmittel nichts waren...
Beim Arzt hab ich dann das verschrieben bekommen.. und es ging deutlich zurück in den folgenden Tagen.



Dabei kommt es nun noch drauf an, wie lang hast du es schon ? was hast du schon fälschlicher Weise gemacht ?
In der Regel, auch mit den Tabletten, dauert es noch ca. 4-5 Tage bevor du wieder langsam voll Funktionsfähigkeit bekommst... in 10 Tagen sollte es dann wieder ganz normal sein!!


Wie gesagt.. eh das WE noch schlechter wird... , weil ich kann mir die Schmerzstärke gut vorstellen... geh zum Arzt!

P.s.: Falls kein Hausarzt mehr praktiziert jetzt... weil es ja zum Fr. auch um dies Zeit nichtmehr der Fall sein muss.
Geh ins nächste Krankenhaus.. die helfen dir selbstverständlich auch!!



Gruß
Noname

[Lobos]

vor dem WE noch zu deinem Hausarzt und lass dir " Ibuflam 600mg " verschreiben!!

Ich glaub du meintest Ibuprofen 600mg oder?

sehe gerade haben beide die selben Inhaltsstoffe und Wirkungsweisen. Also wäre Ibuprofen 600mg / 400mg auch ein Tipp!

[Noname]

Ich glaub du meintest Ibuprofen 600mg oder?

sehe gerade haben beide die selben Inhaltsstoffe und Wirkungsweisen. Also wäre Ibuprofen 600mg / 400mg auch ein Tipp!

Ne, war schon richtig.
Wenn man sowas gibt, dann sollte man auch wissen was es ist.. nicht das ich ihm hier tipps geben würde.. die hinterher nur Müll sind.. das darf man sich medizinisch gesehen als Arzt etc. nie erlauben.

@Ibuprofen:

Die Hauptaufgabe ist es Entzücungsmerkmalen entgegen zu setzen, diese so zu stoppen und nachhaltig zu bekämpfen.

Ibuflam:
Tut dies auch.. geht aber sofort an die Heilung und Entkrampfung und zwar sehr stark.



Gruß
Noname

[Lobos]

Ibuflam:
Tut dies auch.. geht aber sofort an die Heilung und Entkrampfung und zwar sehr stark.



Gruß
Noname

Cool muss ich mir kaufen, bekommt man das ohne Rezept?

[Adenan]

Vorausgesetzt der Nacken ist auch entzündet.Könnte ja auch nur ein Nerv eingeklemmt sein oder sonst ne Zerrung.
Deshalb direkt Schmerzmittel schlucken? Neee....also zumindest ich würde das nicht machen.
Vor allem das der Kram ja auch noch schlecht für die Leber ist.

@Lobos: Nein.