Ganz kurze Frage an euch

Ich hab vor, heute von Windows Vista Home Premium (32bit) auf Windows 7 Professional (64bit) upzugraden (an meinem Laptop).

Vorerst kurze Frage: Was empfehlt ihr für den Laptop. 64bit oder doch lieber 32bit?
Hardware vom Lap:

Intel Pentium T3200
4GB 800MHz
GeForce 9500M GS
Festplatte 320 GB / 5400rpm

Und noch eine Frage, wer von euch hat Erfahrungen mit dem Upgraden von Vista auf Win7. Hab gelesen, es soll bei manchen zu totalen Problemen in Form von ständigen Reboots geführt haben.
Kann jemand von euch seine Erfahrungen kurz teilen?