Mir fallen jetzt nicht viele Übungen ein, die du wegen der Körpergröße nicht machen kannst.
Ich bin auch Überdurchschnitt (1,90m), aber ich glaube 10 cm mehr oder wie viel du auch immer größer bist, würden mich bei den Übungen nicht stören.
Klar die Klimmzugstange hat außerdem den Vorteil, dass man sie höher montieren kann als die Oberkante der Tür im Raum ist; das stimmt schon, aber irgendwie kriegt man alles hin.
Sucht nicht immer nach Ausreden
"Ein herrlicher Tag. Zerstückelte Leichen und eine leichte Regenwahrscheinlichkeit am Nachmittag!"
Ich und Ausreden?
Niemals!
Ich bin 1,97m und hier am Haus gibt es für mich definitiv keine Möglichkeit Klimmzüge zu machen, außer ich hänge mich draußen an den Balkon^^
Aber das ist nicht das Problem, gibt ja genug andere Übungen.
Nur bin ich schon ne Weile außer Übung und ich wollte in der neuen Stadt einen neuen Start machen. So was finde ich besser als jetzt zur Zeit wo ich genug anderen Stress habe irgend was nebenbei hin zu pfuschen
Na dann wird es Zeit, dass es bei dir wieder richtig los geht
Man muss sich nur Ziele setzen, man muss wissen was man will.
Meines Erachtens das wichtigste. Wenn das stimmt, kommt die Motivation fürs Training und für die gesunde Ernährung von alleine.
Das ist das Coole an dem Trainingsplan. Du brauchst für einen Trainingstag 30-40 min und die hat eigentlich jeder über. Ich auch, wenn ich in der Prüfungsphase stecke. Ausreden zählen nicht mehr :P
"Ein herrlicher Tag. Zerstückelte Leichen und eine leichte Regenwahrscheinlichkeit am Nachmittag!"
Also mit dem Umzug ist es erst mal nix geworden, aber das Buch habe ich mir trotzdem geholt.
Gleich von den ersten Übungen konnte ich eine nicht machen, da mir die Utensilien fehlen, das hatte ich mir anders vorgestellt.
Na ja, bis Ende des Jahres läuft mein Vertrag im Fitnessstudio noch und das werde ich wohl eher noch etwas ausnutzen. Wenigstens habe ich jetzt wieder super Motivation gefunden, das ist für mich erst mal das Wichtigste
P.S.: Vom gestrigen Training tun mir erstaunlicherweise die Ellbogen weh. Damit hatte ich irgendwie nicht gerechnet.
Vorsichtig angefangen habe ich schon mal, laut Plan war ich zum letzten Mal am 1. April trainieren und davor im Januar...
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