also du kannst deinem freund ruhig mitteilen, dass er definitiv (mit erlaubnis seiner eltern) kraftsport betreiben kann.

er wird auch muskelmasse aufbauen, meißt sogar schneller als die alten semester...

das problem mit dem wachstum sind die gelenke bzw. gelenkspalten und sehenen wie bänder, deshalb ratet man eher erwachsenen zum krafttraining.

also ganz wichtig ist eine professionelle anleitung, grade bei euch jugendlichen, ihr denkt oft: ach, da geht noch was..., und dann ist die verletzung nicht weit.

"klar, ich pass schon auf", kommt dann von den meißten.
doch schafft der muskel meißt mehr als der bewegungsapparat aushalten kann...

also ich würde mcfit nur denen mit erfahrung empfehlen und allen anfängern nen guten trainer an die seite stellen.

und 30€ ist echt nicht viel, wenn man die fixkosten eines studios mal bedenkt.

lest euch einiges an, dass ihr nicht unbedarft an die sache geht und holt euch hilfe.
bedenkt es ist der körper den ihr nen lebenlang gemietet habt und mit 30 schon wie nen 60 jähriger zu laufen kommt garnicht gut...

und wenn einer denken sollte: ey, man ich wollt nur scheiss sport und kein athleten aus mir machen, dem sag ich nur:
hab es leider immer wieder selber sehen müssen...(selbst trainer gewesen)

also viel spaß beim pumpen...

capo