Zitat Zitat von RED Beitrag anzeigen
Was auch helfen kann, geh einfach mal in den Wald und SCHREI einfach mal laut los . Hört sich zwar dumm an, aber es hilft und achte darauf das keine Sau in der Nähe ist .
Maximum schreien

Was als Ersatz hilft is einfach in nen Kissen zu schreien, hab ich auch schon gemacht. Wirkt wunder!