Hier ist alles genau beschrieben :

http://www.hardwareoverclock.com/Int..._Anleitung.htm

Bei weiteren Fragen würde ich mich im luxx anmelden,ist ein riesiges forum wo du schnell hilfe bekommst,hier ist der thread zu deinem mainboard :

http://www.hardwareluxx.de/community...d.php?t=529354

Übrigends ist dein prozessor eigentlich der beste den du für Crysis haben kannst, wenn du ihn ordentlich hoch taktest,bringt jede menge min fps
Crysis ist sehr abhängig vom CPU Takt.