Ich sag doch LEICHTER Muskelkater. Der ist nicht nur gut und bewirkt etwas, es gibt keine andere Möglichkeit Muskelmasse aufzubauen, mit Ausnahme von Sachen die man sich einwirft etc..

Ein Freund von mir trainiert und trainiert, aber er bekommt es einfach nicht hin sich mehr Masse anzutrainieren. Muskelkraft hat er soweit erstmal genug, deswegen hat er jetzt auch angefangen Creatin zu nehmen. Er hats mir auch schon angeboten und sagt, dass es ziemlich gut wirkt, aber ich habs verneint. Mir reicht mein Körper in dem jetzigen Zustand eigentlich auch schon. 6Pack, Oberarme, Waden, Oberschenkel bin ich mit allem zufrieden, allerdings bin ich mit meiner Brust gar nicht zufrieden.

Mich würde mal interessieren, auf welchem Stand der Dinge, die Leute die hier reinschreiben und regelmäßig trainieren sind mit ihrem Körper. ^^