Alle Fragen zu jedem Thema

Zitat:

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Zitat von JamDeluxe

Ma so ne allgemeine Frage:

Kann mir einer sagen wie ich es schaffe rauszufinden wann ich in welcher Schlafphase bin?
Oder wie ich einfach mal ein bisschen viel wacher werde?
Ich bin seit einiger Zeit nämlich nurnoch müde, komme nach Hause und könnte grade ins Bett gehen.

Wenn ich das dann auch ma mache steh ich Abends um 8 wieder auf der Matte....

Wäre sehr dankbar für Tipps oder so.

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Das geht mir seit einiger Zeit auch so! Könnte mich auch meist schon fast wieder ins Bett legen wenn ich nach Hause komme.
Ich schiebs aber auf die Jahreszeit. Hoffe wenn die Tage wieder länger werden und es draußen wieder heller wird, wird das wieder besser.

Eventuell werd ich auch nur einfach alt :? Hab früher auch gern übertrieben. Sowohl in der Schulzeit aber insbesondere beim Bund.
Da ich morgens schon um 4 aufstehen musste und Abends erst um 18 Uhr wieder zuhause war und dann die Zeit aber nicht nur mit Schlafen verbringen wollte, wenn ich schon Zuhause war, hab ich in der Woche nur so 2-3 Stunden am Tag geschlafen. Wenn nicht sogar durchgemacht. War schon hart teilweise xD

Zitat:

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Zitat von JamDeluxe

Ma so ne allgemeine Frage:

Kann mir einer sagen wie ich es schaffe rauszufinden wann ich in welcher Schlafphase bin?
Oder wie ich einfach mal ein bisschen viel wacher werde?
Ich bin seit einiger Zeit nämlich nurnoch müde, komme nach Hause und könnte grade ins Bett gehen.

Wenn ich das dann auch ma mache steh ich Abends um 8 wieder auf der Matte....

Wäre sehr dankbar für Tipps oder so.

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zum arzt gehen, der überweist dich evtl an so einen schlafanalysemenschen. kann sein dass du unruhig schäfst oder du zu wenig sauerstoff bekommst.

ansonsten einfach mal versuchen länger zu schlafen. wenn das nicht hilft, versuch stundenweise deine schlaflänge zu verändern. fang mit 9h schlaf an (würde bei mir heißen ich müsste um 21 uhr ins bett :D) oder auch mit 8, und dann arbeite dich runter. in der nächsten woche schläft nur 7 oder 6 stunden etc. hat mir geholfen meinen rythmus zu finden.

aber ich empfehle eher einen arzt :)

Zitat:

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Zitat von sic

zum arzt gehen, der überweist dich evtl an so einen schlafanalysemenschen. kann sein dass du unruhig schäfst oder du zu wenig sauerstoff bekommst.

ansonsten einfach mal versuchen länger zu schlafen. wenn das nicht hilft, versuch stundenweise deine schlaflänge zu verändern. fang mit 9h schlaf an (würde bei mir heißen ich müsste um 21 uhr ins bett :D) oder auch mit 8, und dann arbeite dich runter. in der nächsten woche schläft nur 7 oder 6 stunden etc. hat mir geholfen meinen rythmus zu finden.

aber ich empfehle eher einen arzt :)

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Naja, bin mal um 9 ins Bett gegangen uns musste am nächsten Tag um 7 raus.
Hab mich etwas fitter gefühlt wie sonst aber nicht so sehr das es sich lohnt dafür 3 Stunden eher pennen zu gehen^^

Nagut, ich denke einfach mal das ich dann die Tage mal zum Arzt gehen werde und mal nachfrage.

Also

ich bin jetzt über 4 Jahre in diesem Forum und wollte mal fragen wär eigentlich noch länger hier ist??? (außer foofi und warpspeed:-D)

MfG
Term

Ich bin z.B schon länger hier, um genau zu sein 12 Tage länger als du^^

Zitat:

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Zitat von JamDeluxe

Ma so ne allgemeine Frage:

Kann mir einer sagen wie ich es schaffe rauszufinden wann ich in welcher Schlafphase bin?
Oder wie ich einfach mal ein bisschen viel wacher werde?
Ich bin seit einiger Zeit nämlich nurnoch müde, komme nach Hause und könnte grade ins Bett gehen.

Wenn ich das dann auch ma mache steh ich Abends um 8 wieder auf der Matte....

Wäre sehr dankbar für Tipps oder so.

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geh aufjedenfall zum arzt und lass mal ein großes blutbild nehmen, denn ich hatte das auch mal, bei mir lag es am eisen, was ich kaum fassen konnte... da ich eigtl. viel eisenhaltiges esse, aber trotzdem hatte ich einen mangel, seit dem gehts auch besser... musste halt kurze zeit tabletten nehmen, ne art kur damit die depots wieder aufgefüllt sind quasi, aber vorsichtig zu viel soll auch nicht gut sein, dein arzt wird dir das schon sagen wenn es das denn sein sollte

Zitat:

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Zitat von Fusion145

Ich bin z.B schon länger hier, um genau zu sein 12 Tage länger als du^^

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lol ist ja nicht viiieeel länger aber es sind bestimmt nicht allzu viele aktive leute die noch länger da sind!

Zitat:

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Zitat von fatE

geh aufjedenfall zum arzt und lass mal ein großes blutbild nehmen, denn ich hatte das auch mal, bei mir lag es am eisen, was ich kaum fassen konnte... da ich eigtl. viel eisenhaltiges esse, aber trotzdem hatte ich einen mangel, seit dem gehts auch besser... musste halt kurze zeit tabletten nehmen, ne art kur damit die depots wieder aufgefüllt sind quasi, aber vorsichtig zu viel soll auch nicht gut sein, dein arzt wird dir das schon sagen wenn es das denn sein sollte

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Als ich letzten Winter da war meinte mein Arzt Blutbild is voll in Ordnung.
Hab halt im Sommer mim rauchen angefangen und mein Alkoholkonsum is ziemlich angestiegen^^
Werd mir mal nen Termin holen sobal ich Zeit finde, danke für den Tipp ;)

Zitat:

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Zitat von JamDeluxe

Ma so ne allgemeine Frage:

Kann mir einer sagen wie ich es schaffe rauszufinden wann ich in welcher Schlafphase bin?
Oder wie ich einfach mal ein bisschen viel wacher werde?
Ich bin seit einiger Zeit nämlich nurnoch müde, komme nach Hause und könnte grade ins Bett gehen.

Wenn ich das dann auch ma mache steh ich Abends um 8 wieder auf der Matte....

Wäre sehr dankbar für Tipps oder so.

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Du kannst mal nach den Schlafphasen googlen da findet man bestimmt was, aber ich habe hier auch noch etwas interessantes:
http://img257.imageshack.us/img257/1...9873819554.jpg

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Hab einen USB-RGB Adapter von Magix...wollte ein paar alte Videokassetten digitalisieren...gibt es irgendeine Software ausser von MAgix womit ich die Videos anzeigen/Auifnhemen kann?