Hi, wollte mich hier erkundigen...
habe seit dem 11 lebensjahr bis zu meinem 19. lebensjahr kickboxen trainiert.
dann machte ich schluss damit,weil mir die zeit fehlte.
jetzt fühle ich mich wieder motiviert weiterhin kampfsport zu betreiben.
möchte aber etwas anderes machen, meine wahl wäre keysi oder krav maga.
da dies bei einer selbstverdeitigung am effetktivsten ist.
könnt ihm mir raten welches von dem beiden am besten geeignet ist?
danke undd grüße
Amd Phenom II X4 965 @ 3.8 Ghz
Asus Crosshair III Formula
Ati Radeon 5970 2GB GDDR5
G.Skill DDR3 1333 2x2gb
Krav Maga all the way. Was Selbstverteidigung (effektive) angeht gibt es mMn nichts besseres. Training ist ziemlich hart aber wenn du schon so lange Kampfsporterfahrung hast sollte das kein Problem darstellen. Fand es damals konditiontechnisch sogar fordernder als Muay Thai.
Es macht aber auf jeden Fall Spaß und ist sehr effektiv.