Und nein ich bin da ganz sicher nicht stolz drauf, aba wenn man über jahrzehnte erst einmal in so ein loch fällt, kommt man da auch sehr schwer wieder raus.
Wenn du daran wirklich was ändern willst, findest du auch einen Weg.
2T:
Unter der Woche maximal 1-2h täglich, oft auch gar nicht. Am Wochenende sinds schon mal 3-4h täglich, kommt halt drauf an, was so anliegt.