Morgens ausschlafen, gut frühstücken, vorm PC sitzen, mittags spazierengehen, abends Dinner for One schauen + anschließend gut essen. Danach wahlweise Fernsehen oder PC. Mit EIN BISSCHEN* Alk ( =Bier) und Knabberzeug.

Spoiler *:
Ich trinke SELTEN Alkohol und WENN, dann wenig.

PS: Böllern ist mir zu primitiv.