Also wenn du den computer neu startest musst du entweder F12 oder F10 oder ENTF drücken um ins Bios zu kommen (ist bei jedem Mainboard verschieden. Jetzt müsste ein "programm" mit Blauem Hintergrund erscheinen. Ich weiß jetzt nich wie dein bios aufgebaut ist aber meist findest du das de und aktivieren der hardware unter Geräteoptionen. Mein Workstation Motherboard ist eben ganz anders. Deswegen weiß ich nicht so recht wo es bei dir ist. Bei mir ist es unter "Sicherheit". Wenn du das Gewünschte gefunden hast aktiviere den Onboard Sound danach drucke (bei mir F10) um die Änderungen zu speichern. Mit ESC verwirfst du sie. Jetzt gehst du zurück auf einstellungen speichern und schließen. Drücke y um alles zu bestätigen.
Sorry aber ohne Bilder ist so etwas sehr schwer zu erklähren. Besonders jemanden der noch nie das BIOS gesehen hat.