Üblich sind für GigaBit eigentlich Gb aber auch Gbit und für GigaByte GB. Nur um das erst einmal vorweg zu nehmen.
Wenn man aber von den Übertragungsgeschwindigkeiten bei SATA redet ist es eigentlich egal was man verwendet. Übertagen werden tatsächlich 1,5/3 GigaBit pro Sekunde. Als effektive Datenmenge werden aber nur 150/300 MegaByte übertragen und nicht 188/375 MB/sec, wie man eigentlich denken würde. Das liegt daran, dass die Daten einer 8-Bit/10-Bit Kodierung unterzogen werden. Für jedes Byte werden also 10 Bit übertragen. (8B10B Code)
Wenn man also von 1,5/3,0 Gbit/sec spricht, dann meint man die reine Übertragungsleistung der Datenleitung und wenn man von 150/300 MB/sec spricht, dann meint man die maximal zu übertragende Datenmenge, die man damit erreicht.