Das kann an der Festplatte liegen, aber auch am Controller.
Viele Controller besitzen selbst eine Cache Funktion.

Mit dem Haken aktivierst du also einen Cache, der den Transfer zwar schneller macht, aber bei Stromausfällen oder plötzlichen Abstürzen zu Datenverlust führen kann.

Eigentlich ist das nur zu empfehlen, wenn man eine unterbrechungsfreie Stromversorgung hat. Wer aber sicher gehen will, der sollte den Haken deaktivieren.