sry für OT, aber wie trainierst du? zuhause? gehst du ins studio? fange auch gerade privat damit an mit paar hanteln, situps, liegestützen
Haben für sowas nen eigenen Thread^^
Ich trainiere zuhause und im Studio. Habe früher regelmässig trainiert...aber seid 2 jahren so gut wie garnicht mehr...fange jez wieder an...