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ManomanZitat:
Zitat von pumax
Ich glaub die meisten wissen wie sowas aussieht
Gebt den Leuten Tipps, keine Bilder wie sowas aussieht
Geb noch einen Tipp, nehmt nicht die Tabletten oder Kaugummis, die machen die Menschen schneller aggressiv als wenn man nur so auffhört, und am besten soll die Gesellschaft auch mitspielen, Eltern, Verwandte, Freunde usw.
Spoiler @ Crysis2142:
@Crysis2142
Jo da haste wohl recht, ich entschuldige mich;) Mich regt sowas halt nur auf^^
Mein Vater hat auch diese mega teuren Tabletten gegen Nikotin genommen, geholfen hats ihm anscheinend nicht:sad:Zitat:
Geb noch einen Tipp, nehmt nicht die Tabletten oder Kaugummis, die machen die Menschen schneller aggressiv als wenn man nur so auffhört
Mfg
EDIT:
@alpha
Ich hab ja nur gesagt, er soll aufpassen!;)
Ich will nur nicht, dass er Ärger mit den Mods bekommt, mich persönlich stört es nicht die Bohne:D
Edit by M3nTo5: Spammen ist Müll schreiben, also sinnlose Sachen, was Crysis2142 eigentlich nicht macht.
War bei meinen dad genausoZitat:
Zitat von Hamers
der wurde immer aggressiver, bis ich ihn gezwungen hab endlich mal richtig zu duschen........
Ich weis nicht wie schlimm sowas ist, aber ich denke es zerreist nach einigen tagen echt den körper weg, so wie ich das gesehen habe
Was auch gut hilft ist sehr viel abwechslung, Sport, mit anderen Leuten treffen und was unternehmen
Bis jetzt hat sport immer am meisten geholfen, weil das am meisten stress aubbaut, nicht bei jedem, ist immer persönlich bedingt
Ganz wichtig ist auch Stress zu vermeiden, Stress oder Streit ist ein riesiger Faktor beim wiederanfangen
Ich habe damals auch mit 14 Jahren angefangen und bis 24 geraucht. Wie Mark Twain schon sagte: "Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft." :razz:
Und so hab ichs auch oft geschafft, nur eben nie lange durchgehalten. Irgendwann wollte ich dann einfach mal zum Spaß diese Pflaster probieren. Ich betone hier ausdrücklich, daß ich an deren Wirkung nicht geglaubt habe. Ich wollte es aber trotzdem mal testen. Also habe ich am Sonntag Abend mein gewohntes "Ich höre ab jetzt auf zu rauchen Ritual" vollzogen. daß heißt verrauchte Klamotten weg, Bett frisch bezogen, gründlich geduscht und natürlich vorher die letzte Zigarette geraucht. Montags dann gleich frühs das Pflaster ausgeklebt und abgewartet. Und was soll ich sagen, ich habs durchgezogen ohne irgendwelche Entzugserscheinungen. Ab dem ersten Tag habe ich mich auch weiterhin neben die Raucher gestellt und es hat mich nicht gestört. Ins Kino gehen, beim Bier zusammen sitzen oder nach einem leckeren Essen ... da hätte ich sonst immer rauchen wollen. Aber es hatte mit einmal eben keinen Reiz mehr. Egal, seit dem Monatg sind nun fast 1,5 Jahre rum, in der Zeit habe ich zwar gelegentlich nochmal einen Cigarillo gepafft und auch nochmal eine Zigarette geraucht. Aber ich bin von der Sache her nicht rückfällig geworden. Ich wollte es eben noch mal so, aber ein direktes Verlangen besteht nicht mehr.
Was ich vielleicht noch erwähnen sollte. Ich habe mindestens eine Schachtel am Tag geraucht. Einen Wecker brauchte ich nicht, das verlangen nach einer Zigarette hat gereicht um aufzustehen. Ich war auch fest davon überzeugt, daß mir ohne das Rauchen viel Lebensqualität verloren geht. Aber jetzt kann ich mit Gewissheit sagen, daß dem nicht so ist. Im Gegenteil, unterm Strich ist es ohne Rauchen besser. Das Essen schmeckt besser, nichts stinkt mehr nach Rauch, die Kondition erhöht sich wieder, keine gelben Finger mehr und und und.
Ich kann an dieser Stelle jetzt nur für mich sprechen, aber die Sache mit dem festen Willen hatte ich zumindest überhaupt nicht. Zumindest bei diesem Versuch. Wie gesagt, ich wollte das Pflaster nur testen. Ich war sogar fürs Wochenende mit meinem Kumpel verabredet und da wird immer geraucht. Ergo habe ich mich natürlich auch schon bei meiner letzten Zigarette darauf gefreut wieder zu rauchen. Daß es dann so gekommen ist hätte ich selber nicht gedacht.
Wie auch immer, ich wünsche dir viel Erfolg beim Aufhören!!
klasse geschrieben,danke ;-)Zitat:
Zitat von Super Vegeta
Zitat:
Zitat von TobHH
freu mich das du es geschafft hast, und danke fürs daumen drücken
das kenn ich,ausserdem habe ich eine sehr starke vermutung,das mit dem tabletten und pflastern was nicht stimmt, es sind in meiner sicht bestimmt nur ganz gewöhnliche tabletten bzw pflaster,nur was auf der packung drauf steht,das glaubt der reucher dann auch und ist eben kopfsache ob er es dann schafft. also allein nur der glaube: das pflaster hilft gegen das rauchen!!!Zitat:
Zitat von Crysis2142
irre ich mich da,oder ist da was wahres dran????
Edit by M3nTo5: Bitte Post editieren und Quote kürzen ;) ***wird gemacht,danke für hinweis***
will den thread nochmal ausgraben, bin wieder rückfällig geworden und nach einiger zeit plagt mich der gedanke aufhören zu wollen.
jedoch schaffe ich es nie aus eigener kraft, würde von euch wissen welches das beste mittel inzwischen ist mit dem rauchen aufzuhören.
mein plan ist zu einem arzt zu gehen,mich durchchecken zu lassen,besonders lungenfunktion und dann vom arzt iwas aufschreiben lassen gegen entzugserscheinung oder eine nichtrauchertherapie machen.
was denkt ihr dazu?
lg und schönen sonntag abend.
Ich hab noch nie geraucht, deshalb greift mich jetzt nicht direkt an wenn ich jetzt folgendes schreibe.
Es ist wirklich so schlimm das man davon nicht weggkommt? Ich meine so schlimm ist es doch nicht oder? Wenn ich Dinge eigentlich regelmäßig mache die mir Spaß machen, und ich drauf verzichten muss, ist es auch für mich schwer, aber es geht. Warum ist das bei so vielen beim Rauchen anders?
das frag ich mich auch,wie sehr wünsch ich mir,das es einfach sein würde.Zitat:
Zitat von Tig3r0023
rauchen ist eine art droge,die süchtig macht.
Das Problem ist, dass Rauchen wirklich süchtig macht. Da ich nicht rauche, kann ich das nicht ganz beurteilen, aber ich denke trotzdem, dass ich nicht so große Probleme hätte, es aufzugeben.
Motivier dich einfach .. das kommt eigentlich von ganz alleine, wenn du stark bist in dieser Hinsicht ;)
Na<ja ich dacht auch Früher ach mit dem Rauchen wird einfach aufzuhören und so aber ist es WIrklich nicht denn du möchtest jede minute die du Langweile hast eine Rauchen und damit die zeit vertreibern
Ich sags euch aufhören is aufjedenfall nicht Leicht ich versuchs ja auch aber schaun wies kommen wird