Es gibt einige Ladestationen, die können Ladezustand, Akkukapazität, etc auf ihrem Display oder sogar per PC anzeigen. Die haben dann auch meisten spezielle Programme zum Akku-"Auffrischen". Spontan fällt mir der hier ein, es gibt aber sicher noch andere/bessere
Mehrmals laden (bzw. entladen) ist eigentlich nur notwendig, wenn du wirklich merkst, dass die Kapazität nachlässt oder du einen fast vollen Akku nachlädst (wobei das fast egal ist mittlerweile)...

Edit: sorry, habe mich verlesen, du wolltest ja KEIN Gerät Nee, geht eigentlich nicht... ausser du steckst sie z.B. in ne Taschenlampe und notierst welcher Akku wielang nach welchen Zyklen leuchtet...