Ich habs mal gemacht ^^
Das Ziel dessen ist es nicht, dass man in Hypnose versetzt wird und sene Arme und Beine nicht mehr bewegen kann.
Das ist eher ein Motivator ^^ Soll Motivation aufbauen, sich seinen Problemen, sei es rauchen oder trinken etc. zu stellen und was dagegen zu tun.

Ich fands nicht schlecht, war relativ entspannend und man kann gut über die Sachen nachdenken, die einen im Moment so im Wege stehen.

Motivation in dem Moment? Ja!
Langzeitmotivation? Naja, eventuell wenn man sich da voll reinhängt.

War aber ganz nett wie ich fand