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Bloß nicht, die Wirkung von Koffein ist nur vorrübergehend und äußerlich, danach fühlst du dich wahrscheinlich noch schwächer.Zitat:
Zitat von Hawk
Mein Tipp: Reguläre Schlafenszeiten, gute Ernährung mit vorallem Vitaminen, dann sollte es dir besser gehen.
Edit: Stimmt Bies, habe die frische Luft vergessen!
Geh 30 Minuten raus, und beweg dich!^^
Frische Luft bringt wahrscheinlich emhr als Kaffee
Wie ernährst du dich ?
Frühstücken sollte man auch immer !
Die Frauen in meinem ehemaligen Geschäft gehn auch immer ohne Frühstück arbeiten (Haare sind halt wichtiger... :roll:)
Die sind dann immer die ersten die müde sind und im Sommer umfallen. :lol:
Ich esse nie Frühstück, aber dann um 9 Uhr ein Sandwitch, das ist doch ok so oder ? ;)
Wenn es dir nicht schlechter geht ;)Zitat:
Zitat von prOox
Vielleicht ein Glas Milch oder Orangensaft dazu, dass reicht.
Man sollte sich schon voll Essen. Ich esse sehr selten Frühstück und gib es zu, das ich es immer bereue.Zitat:
Zitat von prOox
das is ok, solange du überhaupt was isst ;-).Zitat:
Zitat von prOox
Wie heisst es : Das Frühstück is die wichtigste Mahlzeit am ganzen Tag.
bin auch eigentlich Dauermüde.
Ärzte meinen es wäre allse i.O , tja muss ich wohl mit leben
und mich jeden morgen Schlafwandelnd aus dem Bett qäulen.
Viel schlafen, Bewegung (draußen an der frischen Luft, nicht im Fitnessstudio;)), und wenn man drinnen ist, auch mal Fenster auflassen und Luft reinlassen;)
OT, aber meine ehrliche Meinung: Frühstück muss sowieso sein - ich versteh Eltern nicht, die ihre Kinder morgens in die Schule schicken und denen nicht mal ein Brot machen oder mitgeben, sondern nur Geld hinlegen - das hat nix mit Verwöhntsein zu tun, sondern mit Liebe seitens der Eltern! Auch wenn man berufstätig ist und früh raus muss, kann das keine Entschuldigung sein, seinen Kindern morgens nix zu essen zu machen!
Mag hart klingen, is aber in vielen Fällen leider die Wahrheit:???: