Heightmaps kannst du genauso Exportieren wie Importieren
Bei den Pflanzen weiß ich es nicht, geht aber bestimmt irgendwie

Edit: Stimmt, beim Importieren, egal welche Dateityp oder Bildgröße besteht die Map immer aus "Stäbchen", dass muss man dann alles smoothen, danach hat man nur noch die ungefähre Höhe. Bei den Bergen die du z.B. machst ist das besonders ärgerlich.