Wenn es wirklich eher ein Ziehen ist, anstatt das Gefühl eines Muskelkaters kann das auch ein Anzeichen für eine Entzündung sein. Das kann passieren wenn der Muskel an der Knochenhaut reibt. Eine bessere Lauftechnik sollte das aber vorbeugen, sprich am besten so laufen, dass du den Fuß komplett abrollst.