Zitat Zitat von JamDeluxe Beitrag anzeigen
Ma so ne allgemeine Frage:

Kann mir einer sagen wie ich es schaffe rauszufinden wann ich in welcher Schlafphase bin?
Oder wie ich einfach mal ein bisschen viel wacher werde?
Ich bin seit einiger Zeit nämlich nurnoch müde, komme nach Hause und könnte grade ins Bett gehen.

Wenn ich das dann auch ma mache steh ich Abends um 8 wieder auf der Matte....

Wäre sehr dankbar für Tipps oder so.
Das geht mir seit einiger Zeit auch so! Könnte mich auch meist schon fast wieder ins Bett legen wenn ich nach Hause komme.
Ich schiebs aber auf die Jahreszeit. Hoffe wenn die Tage wieder länger werden und es draußen wieder heller wird, wird das wieder besser.

Eventuell werd ich auch nur einfach alt Hab früher auch gern übertrieben. Sowohl in der Schulzeit aber insbesondere beim Bund.
Da ich morgens schon um 4 aufstehen musste und Abends erst um 18 Uhr wieder zuhause war und dann die Zeit aber nicht nur mit Schlafen verbringen wollte, wenn ich schon Zuhause war, hab ich in der Woche nur so 2-3 Stunden am Tag geschlafen. Wenn nicht sogar durchgemacht. War schon hart teilweise xD