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[Willy]

Ich hab ein großes Problem, heute muss ich seit 7 Wochen wieder in die Schule aber ich kann nicht schlafen

Ich lieg seit über 2 Stunden im Bett, gebt mal Tips.

Wen interessiert's denn, wie du am ersten Schultag drauf bist? Geh spät schlafen, morgen bist du müde, dann früh ins Bett und du bist wieder im Rhythmus. Tataaa.

[Link93]

Also Schule schwänz ich bestimmt nicht.

Tee haben wir in Tonnen hier aber ich hab vorhin schon 2 Tassen getrunken, hat nicht geholfen.

Achja ich musste unbedingt Lost Staffel 5 zuende gucken deswegen hab ich mein Schlafrythmus verloren

naja ich versuchs weiter :-/

[Sensman]

Also Schule schwänz ich bestimmt nicht.

Tee haben wir in Tonnen hier aber ich hab vorhin schon 2 Tassen getrunken, hat nicht geholfen.

Achja ich musste unbedingt Lost Staffel 5 zuende gucken deswegen hab ich mein Schlafrythmus verloren

naja ich versuchs weiter :-/

Wie pennst du denn?^^ Mit Licht? Mit Musik? Aufm Bauch? Aufm Rücken? Denkst du noch über Zeug nach?^^

Probier über nichts nachzudenken, nichtmal darüber unbedingt zu schlafen oder denk dich müde.

Viel Glück.^^

[eFFeCTiVe]

Also Schule schwänz ich bestimmt nicht.

Das Schule schwänzen hat dir glaub ich auch keiner geraten

Achja ich musste unbedingt Lost Staffel 5 zuende gucken deswegen hab ich mein Schlafrythmus verloren

naja ich versuchs weiter :-/

Tjatja - "Ich musste unbedingt..." - selbst schuld Klingt jetzt vielleicht merkwürdig, aber ich habs schon öfter so gemacht: Einfach auf den Rücken gelegt, und irgendwann schlief ich dann automatisch

@ Sens:

[Cephei]

Tee hält im schlimmstenfall wach .
Sonst mach mal eine Nacht durch von Samstag aus Sonntag.

[Link93]

Ich schlafe in der Bauch Position oder Fötus Position es ist stockdunkel nur das iPhone Licht ist an wenn ich schreibe auserdem hab ich bis vor 30min jhonny Cash gehört.

Außerdem denk ich grad über all den Mist nach der mir in letzter Zeit passiert ist, das kann ich mir aber nicht weg denken.

@cephei
Ist Tee ohne Koffein

[chenjung]

Warum geht immer mein Server aus, wenn ich den Lichtschalter ausmache???

[eFFeCTiVe]

@ Link:
Dann versuche, an was Positives zu denken, Mensch Denk wasweiß ich an Zelda, an deine Freundin (wenn du eine hast, falls nich, denk an eine Hübsche aus deiner Klasse)
PS: Nich jeder Tee hält wach - gibt extra sog. "Schlaftees", die haben ne beruhigende Wirkung, wie erwähnt, meine Mutter trinkt sowas auch

EDIT @ Willy: Der war gut Is nur wieder die Frage, ob das jetzt unter "Danke-Button-Missbrauch" fällt

[Willy]

Ich schlafe in der Bauch Position oder Fötus Position es ist stockdunkel nur das iPhone Licht ist an wenn ich schreibe auserdem hab ich bis vor 30min jhonny Cash gehört.

Außerdem denk ich grad über all den Mist nach der mir in letzter Zeit passiert ist, das kann ich mir aber nicht weg denken.

@cephei
Ist Tee ohne Koffein

Erster Rat zum Einschlafen. Verschwinde aus dem Internet. Leg dich einfach in dein Bett und lieg halt da rum. Irgendwann schläfst du ein. PC/IPhone/sonstwas hält dich nur wach.

[Cephei]

Wobei es auch Tage gibt wo man dann auch gut und gerne mal 6 Stunden wach bleibt.
Das ist besonders am ersten Schultag nicht lustig.
Die Nacht davor durchmachen hilft, merk dir das.